¿Por qué algunas personas son capaces de mantener su peso mientras otros luchan durante toda la vida?
Es imposible tener hambre cada minuto del día, como también es imposible por otro lado, perder peso sin pasar un poquito de hambre, sobre todo los primeros días después de cambiar tus hábitos.
Los desayunos saludables suelen tener fama de ser muy complicados, sin embargo son mas sencillos de lo que crees. Date la oportunidad de intentarlo y verás como no querrás abandonarlos.
¿A qué se deben las ganas de abalanzarse a los dulces o el chocolate cuando el estrés agobia? Un equipo de investigadores japoneses identificó las neuronas responsables de estas repentinas tentaciones.
Una investigación de la BBC cuestiona la creencia de que no comer hidratos de carbono en la noche ayuda a mantener un peso saludable.
Eres una adicta, aunque no lo sabes. Tu adicción está incorporada a tu comida y puede afectar a tu salud sin que te des cuenta. Pero es posible renunciar al dulce sin pasarlo mal.
Existen tres puntos importantes para conseguir eso que tanto anhelas. ¡Acá te contamos cuáles son!
Es muy importante la manera en que comenzamos nuestro día y, por supuesto, lo que ingerimos en esa primera comida del día.
Expertos estudiaron 40 planes de dietas con el fin de que la población pueda acceder a ellas, con información garantizada para poder lograr una vida más saludable.
Los batidos antiinflamatorios y anticelulíticos son buenos aliados para evitar la retención de líquidos.
Comidas saludables que a veces: NO SON TAN SALUDABLES!!
Ahora que apetece tomarse una fruta con más frecuencia anota las frutas que más beneficios te aportan según tus objetivos.