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4 alimentos que te envejecen

4 alimentos que te envejecen

Así como existen alimentos ricos en minerales, vitaminas y nutrientes esenciales que nos ayudan a luchar contra los radicales libres y tienen un efecto antioxidante en nuestra piel, pero también debemos saber que existen algunos que producen el efecto contrario.

17 noviembre 2017
16:08:15
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Saltar comidas para bajar de peso: ¿Mito o método?

Saltar comidas para bajar de peso: ¿Mito o método?

Ese es uno de los grandes mitos que existen en la actualidad. Muchos hombres y mujeres creen que con el ayuno prologado van a bajar de peso, pero al parecer es todo lo contrario.

15 noviembre 2017
10:35:21
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¿Por qué dormir bien te ayuda a conservarte bella?

¿Por qué dormir bien te ayuda a conservarte bella?

Cuando hablamos de un estilo de vida saludable, no podemos dejar de incluir dormir por lo menos 8 horas diarias. “No podemos negar que dormir las horas adecuadas y dormirlas bien embellece”, comenzó explicando la Certified Holistic Health Coach Leonella González.

14 noviembre 2017
09:06:25
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Ceviche para sobrevivir el calor

Ceviche para sobrevivir el calor

El ceviche es una de las obras de arte más grandes que ha inventando la humanidad. La versión original con pescado fresco, cebolla morada, limón y ají como ingredientes principales es una de las mejores maneras de refrescarse en un día caluroso.

10 noviembre 2017
08:16:11
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