Descubre qué movimientos pueden ayudarte a acabar con la molesta grasa que se junta en esa zona y que te impide usar las poleras que más te gustan.
Cuesta levantarse con las bajas temperaturas, claramente el frío no es tan estimulante como el sol radiante de verano. Pero hay pequeños detalles que te ayudarán a cambiar el estado de ánimo para partir la jornada con ganas.
Si tus comidas son livianas y haces ejercicio, pero algo falla a la hora de quemar las calorías que consumes, es posible que tu metabolismo se haya ralentizado. Te damos la solución
Un equipo de estudio de la Universidad de las Ciencias de los Alimentos y la Agricultura en Francia analizó las proteínas contenidas en la clara de huevo y afirman que esta contiene 69 proteínas diferentes que reducen las arrugas hasta en 60%
En la batalla de los súperalimentos no es necesario irse a lo más rebuscado. Mejor mirar aquellos vegetales que hemos comido toda la vida y darles la importancia que merecen. La coliflor, por ejemplo, contiene el 77% de la dosis diaria recomendada de vitamina C.
Conoce 5 sencillas maneras de mantenerte joven
El padecer ansiedad, estrés o depresión son algunas de las causas más comunes para padecer obesidad. El sobrepeso está ligado al consumo abusivo de muchos alimentos poco saludables, entre ellos los dulces.
Envejecer es inevitable y, aunque no se puede alterar el curso de los días, atenuar los signos de edad sí es posible.
Para perder peso, no solo importa la dieta, sino también la manera en que se come. Aquí te damos varios consejos prácticos para hacerlo en forma más efectiva para tu dieta
Las horas de luz solar que recibe, el tamaño de la vajilla y el número de aparatos electrónicos que tienes en tu hogar son algunos de los aspectos que influyen en tu alimentación.
Para combatir el frío no sólo es importante abrigarse bien, además es decisivo que nuestra alimentación se adapte a las circunstancias
Las creencias populares son abundantes en relación a la alimentación y dieta, muchos de ellos son falsos, pero no sabemos cuáles son falsos. Aquí le entregamos las respuestas a 10 mitos muy populares en nuestra sociedad: