Era un error común, el desconocimiento, y un profesional lo resolvió. Era la falta de información sobre la mejor hora para ingerirlas y aquí terminaron las dudas
Esas galletas que tomas al llegar del trabajo porque "te lo mereces", o el pote de helado que puede caer si te sientes triste un día, es comer emocionalmente. Es una acción donde prácticamente utilizamos los alimentos para sentirnos mejor.
Investigadores de la Universidad de Alberta en Edmonton (Canadá) han descubierto cómo la luz solar influye las células de grasa subcutánea.
Es cierto, con cada velita que le ponemos al pastel ganamos algunos gramos. ¿Cómo lograr que subirse a la báscula no sea un tormento a medida que pasa el tiempo?
Comer también puede hacernos más felices. Te contamos qué alimentos comer para mejorar nuestro ánimo. ¡Y a sonreírle a la vida!
Sabemos que las sentadillas son el mejor ejercicio para fortalecer los glúteos, pero no sólo eso. Si las practicas diariamente en tu rutina de entrenamiento, ¡lograrás cambios maravillosos en tu cuerpo!
Seguramente tu verano estuvo lleno de bodas, baby showers, BBQ y muchos otros eventos. Como en esa estación queremos lucir ese traje de baño sexy, siempre pensamos en nuestras opciones antes de comer y optamos por las más saludables. Sin embargo, una vez ya pasada esa época del año, no tenemos el mi
Los beneficios de la dieta mediterránea, y la dieta vegana son desvelados por un estudio. ¿Qué dieta es mejor?
Un estudio en adultos mayores ha relacionado una mejora de la memoria y la capacidad cognitiva con el consumo periódico de hortalizas de hoja verde.
Hay algo para todas, desde las más flojas hasta las intrépidas...¡ya no hay excusas!
Descubre aquí cómo puedes mejorar tu ánimo y tu agudeza mental por medio de la comida que consumes a diario. Toma nota.
A riesgo de desobedecer las enseñanzas de tu madre, olvídate eso de terminarte todo lo del plato. Mejor usa estos trucos para asegurarte de que no estás comiendo en exceso ahora que nadie te vigila.